Lagu Ini Kurangi Tingkat Stres Hingga 65 Persen

Saat ini tingkat stres terutama bagi para pekerja kantoran cukup tinggi. Terkadang kita perlu melakukan kesibukan lain untuk mengurangi tingkat stres yang melanda.

Nah, salah satu caranya adalah mendengarkan lagu. Dikutip dari Inc.com, sebuah grup ahli saraf di Mindlab International telah membuktikan bahwa mendengarkan lagu atau musik dapat menurunkan tingkat stres hingga 65 persen. Lagu berjudul “Weightless” dari kelompok Marconi Union menjadi yang paling efektif untuk menurunkan tingkat kecemasan.

Lagu tersebut memang sengaja dibuat oleh Marconi Union dengan melibatkan para terapis suara untuk mengatur harmoni, ritme hingga suara bass untuk membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah, dan kadar hormon stres kortisol.

Penasaran? Silakan coba dengarkan lagunya di bawah ini:

Author: Redaksi

Share This Post On

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *